第一季 云炁 | 时间：2020年3月8日（周日，老子诞辰日）上午9:30至11:30
| 主题：云炁——道心德身，健康养生，生活中的“黄帝内经”、“道德经”
| 主讲人：黄胜得老师（太一道院院长、三清道家道教文化基金会董事长、北京大学中国哲学暨文化研究所客座教授、四川大学道教与宗教文化研究所客座教授、中央民族大学哲学与宗教学学院道教与术数学研究中心客座教授、中国职工教育研究院（北京）国学院道文化研究所所长）
第二季 云站桩 | 时间：音频可随时收听
| 主题：云站桩——站着和天地融通，2万人都在站无极桩
| 主讲人：任文军（陈氏太极第12代传人、国家武术协会委员、优秀教练员）
第三季 云冥想 | 时间：喜马拉雅，播出时间：每周二、周四、周六18:00
| 主题：云冥想——200+万人都在听的正念冥想，每天10分钟净化心灵
第四季 云瑜伽 | 时间：艾扬格瑜伽学院联合多家瑜伽专业机构公益直播，100家场馆联合行动，自2019年1月31日开始，每日直播，已连续更新28期，16+万人次观看和学习。
| 主题：云瑜伽——每天1小时，感受和平、喜乐、正向！
第五季 每日半刻之经典国学和经文临摹 每日半刻™抄写经典，给心灵加上美好坚固的防护层！ 有人又说了：抄写经典的种种好处我都晓得，就是一个人坚持不下去，怎么办呢？请试试每日半刻™！自然手写交互系统，手写笔记实时同步，且永久保存，不丢失每一份记录。最重要的是可以实现云端数据共享，快速分享，多人查看：一键分享至社交平台，与朋友共享学习笔记、读书摘抄！
第六季 每日半刻之爱情试金石 怎样才能让爱随着时光的流动深入骨髓，浓情于心融于魂呢？不是送她玫瑰、巧克力就可以撩拨TA的心弦。何不用【爱情试金石】来还原爱情真魅力呢？坚持99天、999天的每日半刻书写情诗、情书、情话，去鉴证你对TA的爱。
第七季 每日半刻之学习日历+学习笔记 大家一起抄写，开心分享、相互激励、共同进步！
每日抽出半刻，抄写诗词，将心意与美好的思想、事物结缘！
绵绵用力，久久为功，必能走出恐惧抑郁，走向春天！
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其他
室联网“心性修养心理疏导”系列大型公益活动：生而何艰，让我们努力愉快地活着！
室联网
新冠肺炎疫情的爆发，将我们突然抛入一种之前完全无法想象的生存状态：匆忙奔波和密切交往的快节奏生活，仿佛被硬生生按下了“暂停”键，一下子转为禁足于家、隔绝于人!
这种生活状态的陡然转变，给人们的心理带来双重的负面影响：一是从广阔自由的公共活动空间退回到固定束缚的个人生活空间，再急迫的事情都不得不放下，很多人变得无所适从、焦虑茫然，承受着佛祖所说的“无着”之苦；二是由疫情蔓延导致的持续心理恐惧：各种疫情通过媒体、网络等各种渠道，以互联网的光速铺天盖地、迎面而来，负面消息的过载令人恐慌不安、压抑甚至绝望。
新华社的一篇文章中讨论的新冠疫情下公众可能产生的一些心理反应，包括疑病(总觉得自己可能染上了病毒)、抑郁、睡眠障碍、强迫症（如反复洗手、消毒等）以及因为处于较大的思想压力而引起的身体反应和疾病。对照一下，我们很多人大概都有其中几种甚至全部。有心理学家观察说，许多人已经产生了某种近似PTSD（创伤应激反应）的症状。更不要说那些过着强制隔离生活的疑似病人和确诊病人！
我们期望着在全国上下史无前例的最严防控举措下疫情会尽快过去，盼着疫情拐点到来、盼着有效药物的出现，甚至盼着病毒不明原因地消失，然后我们好一下子恢复正常的生活，拥抱春天，重新享受自由!
然而，不同的权威专家指出了一个相似的事实：目前尚不敢说有拐点将到来，即使有，此后也可能有新一波高发；即使有，那也不意味着黎明前的黑暗，而只代表着深夜12点。王辰院士表示，新冠肺炎有可能转成慢性的，像流感一样长期在人间存在的病。“新冠病毒有可能长期存在于人间”，就如同乙肝、伤寒、艾滋病毒一样。
这表明，我们要做好长期战“疫”的准备：我们需要的不仅是出行时戴好口罩，更需要在居家时尽快建立和激活身体和精神的双重健康，因为免疫力才是最好的防护！
从近期新肺炎病毒研究可知，现在的统计数据表明约有1.2%的无症状感染者。按照数学正态分布原理，有多少无感者，就会有多少死亡者。统计数据还表明，新冠肺炎重症、危重症患者，年龄段主要集中在50岁、60岁以上，而且往往有比较多的基础疾病，比如高血压、糖尿病、冠心病，还有一些有肾脏和脑血管疾病……如何避免落入那个正态分布的死亡期间？怎样才能改善高血压、糖尿病、冠心病、肾脏和脑血管疾病，提升自身免疫力？
疫情中和疫情后的心理疏导更将是一个当前迫切、未来长期持续的庞大需求：它面向的不是一个千万级人口的群体，而是数亿级！人人病则社会病，个体强则社会强！......我们该怎样去修复数亿人的心理创伤，提升人们心灵的境界？
疫情迫使我们不能出户，而祖先留下的丰富文化遗产却向我们敞开，引导我们探寻修复身心、超越苦难的良方。我们的祖先们，从远古开始就已经悟到返观内心、认识自己对于强健身体、提升心灵的重要性。从佛教的诵经、德教的养生、儒学的仁心、阳明的心学、源于印度的瑜伽和冥想，再到华夏的书法和临摹，形成了体现这一智慧的生动而丰富的具体方法和模式。
为此我们邀约国内、国际专家，隆重推出【道德心性学】室联网“心性修养心理疏导”系列大型公益活动。
“道德心性学”是根据疫情现状，以及互联网的新生态，融合古圣先贤的大智慧，结合互联网环境而整合出的一套入门简单、易学易用、效果显著、适合家居环境的独特健身、修心模式。它树立兼容并包的诸子百家修心养性方法，强调实用、实修，以达到“道心德身”的利他、无我的人生境界。
它既有别于像“十三姨”的云蹦迪等只适合一部分年轻人的外宣模式心理疏导，更强调内化，通过对内修身养性，化恐为安、提升自我境界；也有别于普通心理学、新心性心理学等以对患者提供支持、安慰和倾诉等为主的理性心理疏导，而是用道心德身的“漱津”、“站桩”、“冥想”、“瑜伽”、“临贴”等简单易行，可浅可深的心性修炼模式，达到身心俱受益的良好效果。
室联网“心性修养心理疏导”系列大型公益活动将突破普通心理学干预采用为追求效果只能采取面对面、一对一沟通方式的限制，更好地服务全社会；通过正向引导和群体互动，帮助个人克服负面心理执念、打破固化思维，共同走出懈怠沮丧困境。
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有缘的人终会相聚，慕客君想了想，要是不分享出来，怕我们会擦肩而过~